100 dagar kvar

Hej,

Från och med idag, 100 dagar kvar, kommer jag att starta min satsning mot de nio milen från starten i Berga by till målet i Mora. Den satsningen kan ni följa i min blogg här på SvD.se. Jag har egentligen inte funderat ännu vad som kommer att krävas men jag ska försöka söka upp information och även testa det mesta för att nå målet i Mora på bästa möjliga tid. Jag kommer att skriva om det jag gör, rätt eller fel. (Hoppas på lite hjälp av de läsare som har koll) Min målsättning får liksom växa fram under tiden men innan årsskiftet räknar jag med att vara så insatt att jag ska kunna sätta en rimlig tid som jag ska klara. Vad den blir får december månads träning utvisa.

Hur ser då mina förutsättningar ut? Jag skulle inte själv definiera mig som vältränad men inte heller otränad. Jag är 174cm och väger ca 72kg. Min ”träning” senaste åren består mest av promenad ca 25 min till jobbet. En golfrunda i veckan under golfsäsong. Organiserad korpfotboll, tolv matcher totalt från maj till september (varav elva från start). Spontanidrott kanske en gång i veckan bestående av mestadels tennis eller hockey/fotboll (två hockeypass denna säsong hittills). Vi hade ett racketlonmästerskap i slutet av okt så då körde jag racketlon kanske 5 gånger innan plus finalen (riktigt bra träning!). Sen är det nog inte så mycket mer. Ingen regelbunden löpning (ingen oregelbunden för den delen heller) och inget gymkort (Kanske ska skaffa det?). Förutsättningarna för att åka skidor är däremot goda, dock utför. På tvären åkte jag blåbärsvasan förra året men innan dess var det ca tolv år sedan, i lumpen men då betydligt jobbigare fyra mil.

När jag läser igenom detta så ser förutsättningarna inte så bra ut faktiskt. Men jag har varit ”elitidrottsman” inom alpint och varit vältränad. Jag hoppas att mycket av det jag lärde mig om träning ska gå att använda för det här. Jag kommer så klart att försöka testa och använda alla hjälpmedel som finns, både vad gäller träning, kost och material och vad mer det kan tänkas finnas. Jag har ju hela 100 dagar på mig…

SvD:s vasaloppsblogg

Här bloggar Michael öh om sin uppladdning inför Vasaloppet 2010.