Fräsch idag

Är inte helt oberörd efter gårdagens tremil men jag känner mig bättre än väntat. Lite stel i ljumskarna, magmusklerna och armarna. Annars helt ok. Det är möjligt att min återhämtning gick bättre av de tillskottet jag testade. Men jag måste erkänna att jag var trött igår under dagen och hade inga problem med att somna.

Vad har du för erfarenhet av återhämtningsprodukter? Behöver alla råd jag kan få nu under min intensiva tävlingsvecka.

Ska givetvis suga in mer information då det finns duktig personal i mässan som jobbar med kosttillskott. Vad jag förstått finns det tre typer av produkter. Före, under och efter. Då jag ska vara som bäst under söndagen så har jag just nu fokus på återhämtning efter varje lopp. Men till halvvasan tänkte jag försöka testa hur jag reagerar på ett ”före” preparat. Dock är jag rädd att en sådan uppladdning kommer att få mig att ta ut mig mer än jag borde och på så sätt minska mina chanser till riktiga loppet. Men jag ska höra mig för.

Idag har tjejerna kört. De hade tuffa förhållanden med nysnö. (Yes, kanske inte så många som slår mig) . De vann på ca 1.30. Nästan en timme bättre än min tid. Trots tungt före. Jag är imponerad. Riktigt bra gjort. Många jag har pratat med har dessutom krossat sitt pb från tidigare år. Antar att det beror på vintern i södra sverige. De flesta kommer att köra nästa år igen.