Michael Öh
Nu börjar det närma sig seedningsloppet. Uppladdningen har inte varit (som vanligt för mig med min satsning) vad jag hade hoppats på. Helgens distanspass gick bort och så har även måndagens och tisdagens ”reservpass” gjort (ifall jag missade helgens). Men på onsdagkväll ska det åkas. Och för första gången på mina egna skidor. Jag köpte ett par extra snabba Ficsher Carbonlite med mycket bra fäste. Får kompensera det jag missat hittills i spåret.
Ska ut och testa på onsdagkväll. Sen blir det uppladdning inför Harsa Ski Marathon. Känner mig inte riktigt färdig men de nya skidorna höjer min moral. De får bli min kompensation för missad träning.
Senast jag körde laddade jag med mealbars och måste säga att jag vart positivt överraskad. Hann inte äta riktigt och pressade två bars istället och klarade mig bra på det. Körde 18km 169 i snittpuls och peakade på 185. Tidsmässigt kapade jag en och en halv per varv. Efter träningen drack jag en smootie, duschade och åt en stek med pommes och förtjänade en öl (per varv). Dagen efter fick jag ont i ryggen och gick till napprapaten. Mer om kost kommer. Men i idag blir det två bars och träning efter jobbet.
39 dagar kvar (Men bara tre till Harsa)