Det stora magrutemissförståndet

Rutor på magen är eftertraktat, men behöver inte vara ett tecken på god hälsa. Foto: Colourbox.

Man ser dem på Instagram, på Facebook och i andra sociala medier. Jag talar om magrutorna som nu inte längre bara är något som många killar drömmer om, nu är de också högt eftertraktade bland kvinnor.

De har blivit något av ett signum för god hälsa och form. Många är det som sliter på gymmet och späker sig för att få det där hett eftertraktade sexpacket på magen. Jag har själv stått framför spegeln och visualiserat hur min mage skulle se ut med rutor på.

LÄS OCKSÅ: Nytt kvinnligt kroppsideal gör mig kluven

Nu har jag en mer avslappnad relation till min kropp sedan några år, men jag möter många människor som trånar efter det där sexpacket. Det jag vill passa på att förmedla så här i nystartstider är att försöka släppa idén om magrutor som ett tecken på god hälsa. Ibland kan det hänga ihop, men somliga går alltid omkring med rutor fast de knappt tränar och äter kasst. Andra kommer aldrig att få ett sexpack hur mycket de än sliter, helt enkelt därför att vi är unika individer med unika förutsättningar.

LÄS OCKSÅ: ”Vad du äter mycket”

Det är också så att fitnessmodeller och elitidrottare inte går omkring med magrutor året om. De plåtas när de är i absolut toppform, i samband med tävlingar eller andra event. Ljussättning och solbränna är andra faktorer som kan få magen att se ”rutigare” ut. De goda nyheterna är att man kan vara supervältränad och sund fast magen kanske inte riktigt ser ut som ett schackbräde. Men den kan vara minst lika vacker (om inte vackrare) för det. Och framför allt är det en form som man kan hålla året om, utan att behöva späka sig och tacka nej till livets goda. Samt riskera att råka ut för hormonrubbningar och benskörhet om man är kvinna.

Det var allt för mig för idag. Ta hand om er!