Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Vuxnas bantningshets påverkar barnen, visar en ny undersökning. Foto: Colourbox.
En ny undersökning som fick mig att sucka djupt landade i inboxen tidigare idag. Där framgår det att varannan svensk under de senaste två åren har följt en diet för att gå ner i vikt. Dessutom uppger hälften av alla föräldrar att deras barn varit medvetna om att mamma eller pappa går på diet.
Svenskarna gillar att banta. En ny undersökning visar att 43 procent har följt en diet för att gå ned i vikt de senaste två åren. Fördelningen mellan kvinnor och män är relativt jämn, 47 procent mot 39 procent. En tredjedel väljer LCHF-dieten och på delad andraplats kommer 5:2 eller annan periodisk fasta samt GI. Men vi är inte särskilt långsiktiga i vår strävan efter att tappa kilon, 31 procent överger sina dieter redan efter några veckor.
En viktig detalj som framkom i undersökningen är hur barn och ungdomar påverkas av de vuxnas dieter. 42 procent av dem som bantar eller har bantat uppger att deras barn varit medvetna om förälderns diet. Två av tre upplever också att barn och ungdomar idag är mer fokuserade på mat och vikt än för tio år sedan. Många skyller detta på hur dieter och kroppsideal lyfts i media, men föräldrarnas påverkan anses också avgörande. 28 procent tror att barnens vikt- och matfokus beror på att föräldrarna bantar och 35 procent tror det beror på att föräldrar pratar mycket om vikt. Undersökningen genomfördes av analysinstitutet Norstat på uppdrag av Viktväktarna. 1 000 personer i åldrarna 18-65 år deltog.
Eftersom jag själv harvade runt en hel del i bantningsträsket som yngre blir jag lite matt av det här. När ska folk inse att det inte finns några genvägar till god form? Det handlar om att byta livsstil och ingen quick fix i världen funkar, åtminstone inte i långa loppet. Att vuxnas knasiga ätbeteende smittar av sig på barnen är ännu mer beklämmande. Vad ska kidsen tro när mamma plötsligt vräker grädde på maten eller när pappa hoppar över flera måltider om dagen? Blir förbannad, det handlar faktiskt om ansvar här och att ge ungarna en bra start i livet. Det gör man inte genom att lära dem att man måste banta för att duga.
Mitt bästa tips till folk som vill gå ner i vikt är: börja löpträna! Jag lovar att du efter ett tag i löparskorna kommer att få det omvända problemet, nämligen att få i dig tillräckligt med mat.
LÄS OCKSÅ:
”Kan man nu säga att LCHF är bästa dieten?”
Kostexperten: ”LCHF gör det tungt att träna”
