Bantningshets bland stockholmare

Stockholmarna bantningshetsar, visar en ny undersökning. Foto: Colourbox.

Stockholmarna verkar tycka att det här med bantning är en bra idé. En ny undersökning visar att varannan invånare i huvudstaden har testat en eller flera dietmetoder för att gå ner i vikt.

Vidare framgår det att nästan hälften – 42 procent – har provat tre eller olika flera metoder. Det visar en ny undersökning som Opinion Stockholm genomfört på uppdrag av Viktväktarna. Men trots att folk testar olika metoder så är få uthålliga med dem. I de flesta fall brukar de bara hålla dieten i några veckor (32 procent). Bara 23 procent lyckas längre än ett halvår.

Vid val av dietmetod är varaktig viktminskning viktigast (32 procent) enligt stockholmarna. Snabb viktminskning är minst prioriterat vid val av dietmetod (nio procent).

Mai-Lis Hellenius är professor på Karolinska Institutet samt överläkare på Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken och Karolinska Universitetssjukhuset. Om stockholmarnas jojobantning säger hon:

– Det handlar om att hitta en ny livsstil som får plats i ens vardag och som håller i längden. Man behöver inte vara rädd för vare sig kolhydrater eller fett. Men vi måste bli mer medvetna och välja bra kolhydrater med mycket fibrer och fetter från växtriket i form av till exempel oljor, nötter, mandel och fet fisk. Om vi bryter långsiktigt stillasittande och ökar på vardagsmotionen blir det lättare att komma i viktbalans, säger Mai-Lis Hellenius.

FRÅN UNDERSÖKNINGEN:

– 52% har testat en eller flera metoder för att gå ner i vikt

– Av dem som har bantat har nästan hälften (42%) provat tre eller fler olika metoder

– Vanligaste längden att hålla en ny diet är ”några veckor” (32%)

– Endast 23% har hållit en diet i mer än ett halvår

– Varaktig viktminskning (32%), bra för hälsan (27%) och enkelhet (28%) är viktigast vid val av diet.

– Minst viktigast är ”snabb viktminskning” (9%)

Ja, vad säger man. Att folk går igång på ”quick fixes” är ju inget nytt. Men att så många som varannan invånare i Stockholm sätter sitt hopp till diverse bantningsmetoder känns faktiskt lite beklämmande. Är behovet av kort tillfredsställelse så stort att många väljer bort en långsiktig och faktiskt välfungerande metod som den vinnande kombon bra mat och träning? Ja, det verkar ju så.

LÄS OCKSÅ:

– Kombinera 5:2-dieten med träning

– ”Hur påverkar fastan min prestation?”

– Bantning suger

– ”Jag bantade bort musklerna”

Och precis som professorn säger ovan så skulle ju faktiskt de flesta gå ner avsevärt i vikt om de bara vågade överge soffan – utan att ens lägga om sina kostvanor. Hoppas att resten av Sverige jojobantar lite mindre, men tyvärr skulle jag inte tro det. Eller vad säger ni?