Jörgen: ”Jag sprang bort 34 kilo”

Jörgen Nilsson har Ironman som årets stora mål. Foto: Annika Persson.

Har nöjet att presentera veckans löpare – Jörgen Nilsson:

Hur kom det sig att du började springa?

– Jag höll på med skytte tidigare och för att sänka vilopulsen så började jag löpträna. Efter ett tag var jag fast och har sprungit sedan dess. Distans och hastighet har varierat, men sedan två år tillbaka har jag fått en nytändning och springer betydligt mer målmedvetet.

Vad är det bästa med löpning?

– Det är så enkelt. Man kan springa var och när som helst.

Har du haft nytta av löpningen i din vardag? På vilket sätt i så fall?

– Efter Göteborgsvarvet 2010 började jag springa mer målmedvetet och har sedan dess gått ner 34 kilo. Viktnedgången har såklart hjälpt mig i min vardag och gett mig en betydligt bättre livskvalitet.

Vilka är dina närmaste löparmål?

– Den 14 april ska jag och två vänner jag träffat via min blogg springa Wien Marathon. Målet är att äntligen komma ner under 4:30.

Har du någon lite mer avlägsen tränings-/löpardröm?

– Jag skulle vilja genomföra ett ultralopp. Jag funderar lite över vilket mål jag ska ha 2014 och det kan bli Swiss Alpine Marathon (78 km långt lopp i schweiziska Alperna reds anm).

Hur gör du för att ta dig ut i spåret när det bär emot?

– Jag försöker tänka på hur skönt det är efteråt och så kanske jag börjar planera om jag ska köpa hem något extra gott att äta efter träningen.

Hur motiverar du dig till träning?

– För mig är det viktigt att sätta upp mål för min träning. När jag påbörjade min livsstilsförändring så var målet att springa ett maraton. Nu är mitt kortsiktiga mål att springa Wien Marathon under 4:30 medan säsongens stora mål är Ironman i Kalmar i höst. Anmäler jag mig till ett lopp så skapar det en positiv press som gör att jag lättare kan motivera min träning. Sedan är löpning oftast väldigt kul.

Jörgens blogg ”Från fet till triathlet” hittar du här.