Veckans bloggläsare: Anna Ekvall

Anna Ekvall satsar på Göteborgsvarvet 2011. Foto: Privat.

1. Berätta lite kort om din bakgrund som löpare!

– Jag började springa redan som barn, vid 12 års ålder ungefär tillsammans med min pappa. Vi sprang alltid spåret på 5 km några gånger i veckan och sedan höll det i sig. Jag hade något kortare uppehåll men har alltid haft det som min absoluta favorit-träningsform. Jag har dock alltid hållit mig på en 5 km-sträcka och inte haft en tanke på att springa längre… varför vet jag inte. Det har bara blivit så. Jag tränar oftast löpning själv eller tillsammans med en vän eller min sambo.

2. Berätta om ditt löparår 2010! Och vilka är dina mål för 2011?

– Jag har sprungit två lopp i år. Vårruset i Västerås (där jag bor) i våras på 5 kilometer, 24 minuter. Sedan sprang jag Blodomloppet, också det i Västerås, i somras på 1 mil, 61 minuter. Jag sprang en mil för första gången i år och det gick hur bra som helst! Jag frågade mig själv varför jag aldrig sprungit längre förut… Nu har det blivit milen flera gånger. Senast för ett par veckor sedan då jag sprang på 56 minuter, då var jag riktigt nöjd. Bättre ska det bli! Jag har anmält mig till Göteborgsvarvet den 21 maj 2011, så det är mitt mål för nästa år! Jag är så taggad!

3. Hur tränar du så här under vintern?

– Jag kör en hel del gruppträningspass och även en del på gymmet (springer på löpband). Tyvärr bli löpbandet väldigt enformigt så jag försöker också ta mig ut. Friskis & Svettis i Västerås har en löpgrupp som tar sig ut två dagar i veckan, där ska jag försöka hänga på nu när det är mörkt på kvällarna.

4. Hur motiverar du dig att löpträna utomhus i kyla och mörker (om du nu gör det)?

– Jag föredrar faktiskt att springa när det är lite kyligare i luften, okej, inte 25 minus då såklart… Men jag motiverar mig genom att tänka på känslan efteråt. Jag får alltid sådan endorfinkick och ett lyckorus genom hela kroppen, det är värt så mycket!

5. Tränar du någon alternativ träningsform och i så fall vilken?

– Jag brukar köra spinning som ett komplement till löpningen. Skonsam för knäna och skönt att vara inomhus när kylan är som värst.

6. Till sist: Varför tycker du om löpning?

– Det är det bästa sättet att få rensa skallen, njuta av den friska luften och bara njuta. Och för att inte tala om känslan efteråt. Jag älskar att löpa!