Petra Månström
6 av 10 svenskar tycker att musik förbättrar deras prestation i löparspåret, visar en ny undersökning. Foto: Adidas.
Vill du springa snabbt på Lidingöloppet till helgen? Då kan musik i lurarna vara ett hett tips. En ny undersökning* visar att 59 % anser att musik förbättrar deras prestation. 58 % tycker att musiken också haft en direkt positiv inverkan på själva loppet.
Men resultaten från undersökningen visar dock att bara 41 % anpassar musiken till träningsformen, trots musikens betydelse. Kanske kan vara en god idé att fundera lite över musikvalet inför nästa pass eller lopp alltså.
61 % av de tillfrågade tycker det är viktigt med rätt musik när de löptränar och den mest populära musikgenren i löparspåret är pop, följt av rock, hårdrock och house. Att musiken skapar glädje i spåret är tydligt – 70 % av de tillfrågade lyssnar på musik för att det gör träningen roligare.
Sammanfattning av undersökningen:
– 70 % av de svenskar som löptränar minst en gång per månad lyssnar på musik samtidigt som de löptränar.
– 70 % lyssnar på musik under löpträning för att de tycker det gör träningen roligare
– 41 % av de svenskar som löptränar och ibland eller oftare lyssnar på musik samtidigt anpassar musiken till olika träningsformer
– 61 % tycker det är viktigt med rätt musik när de löptränar
– 70 % lyssnar på musik under löpträning för att de tycker det gör träningen roligare
– 61 % tycker det är viktigt med rätt musik när de löptränar
– 59 % tycker att de presterar bättre när de löptränar med musik
– 56 % tycker musiken är viktig för deras motivation vid löpträning
– 39 % tycker musiken är en inspiration för att vilja komma ut och löpträna
– 59 % påverkas mycket av musiken när de löptränar
– 58 % av de som har lyssnat på musik medan de sprungit ett motionslopp tycker att musiken har positiv påverkan på motivationen under loppet
* Undersökningen har genomförts av analysinstitutet YouGov på uppdrag av Spotify och Adidas. Under perioden 14-21 augusti 2013 har sammanlagt 1175 intervjuer genomförts med män och kvinnor, 15-74 år som löptränar minst en gång i månaden och ibland eller oftare lyssnar på musik samtidigt