Fråga Dan: Problem med fotbäddar

Foto: Colourbox.

FRÅGA:

Hej!

Jag står i färd med att göra nya fotbäddar. har en besvärlig fot med halux valgus, hammartå och Mortons! Nu kan man ju göra inläggen på olika sätt. Ett ställe erbjuder ”Trampa i låda” alltså fotavtryck. Det andra stället erbjuder scanning av fötterna.

Vilket är att föredra?

Mvh Kerstin Lindholm

SVAR:

Hej Kerstin!

Din fotsituation är inte optimal, och har inte varit så under lång tid, vilket indikeras av de tre samtidiga besvär du drabbats av.

Det viktigaste när man gör fotbäddar är inte tekniken de utformas med. Viktigare är vilka besvär man har och hur skicklig och erfaren ortopedteknikern är på att anpassa sulan till just de aktuella besvären. Tekniken att scanna fötter är nyare än tramplåda, men inte bevisat bättre. Man måste också komma ihåg att belastningen på foten är annorlunda beroende på vad man använder dem till. En löpsituation skiljer sig väldigt mycket åt från belastning vid styrketräning, och beroende av löpteknik skiljer sig individuella löpare åt en hel del beträffade fotbelastning. Om fotbäddarna inte passar tillräckligt bra riskerar man påökade problem som biverkan. Det kan vara mycket svårt att få en full anpassning av fotbäddarna. Den ideala situationen är därför att helt undvika fotbäddar om man inte måste ha dem av medicinska skäl.

Dessutom är skovalet, det som sulan skall samverka med, mycket viktigt. En del om skor och skoval för löpare kan man läsa på denna länk. Mitt råd är att du väljer en välrenommerad ortopedtekniker som har vana av den idrott/aktivitet som du utövar hellre än att låta teknikvalet styra.

Varma hälsningar,

Dan Leijonwall, specialistläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se

Har du också en fråga till idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!