Långspinning med Krutgubben!

Tre timmar spinning senare såg vi så här pigga ut. Foto: Privat.

Är man så knäpp att man anmäler sig till ett cykellopp på 21 mil fördelade på 2 300 höjdmeter gäller det att förbereda sig. För jag vill inte vara med om samma upplevelse som under Vättenrundan 2012 då jag kämpade mig runt pölen med 200 träningskilometer i benen. Så igår hakade min cykelpartner in crime, Mia, och jag på ”Krutgubben” tretimmarsspinning på världsrekordgymmet Actic i Kista (Kristina Paltén satte sina löpbandsrekord där). Det blev en spinningupplevelse jag sent ska glömma. Eller vad sägs om dans bredvid och på cyklarna, intervaller, frågesport och armhävningar (också dessa på cykeln). Samt headbangande till Iron Maiden. Dessutom var banprofilen densamma som under ett visst cykellopp i augusti som jag och Mia är anmälda till… Tack vare dessa kreativa påhitt försvann de tre timmarna som i ett huj – aldrig har ett spinninglångpass känts så kort. Fram för mer energi och pulstoppar också på de långa spinningpassen, de behövs för annars blir det lätt som att kolla på när färg torkar. Eller tråkigare ;-)

Stort tack till Joakim (Krutgubben) för att jag fick vara med!