Daniel: ”Jag är mer vältränad än någonsin”

Daniel Lindkvist från Karlskoga ska springa 15-kilometersloppet på Lidingö i nästa vecka. Foto: Privat.

Serien miniintervjuer med medlemmarna i Skyr Island Run fortsätter. Idag är det bara en vecka kvar till Lidingöloppshelgen! Den här gången har jag pratat med Daniel Lindkvist, som siktar på 15-kilometersloppet.

Hur känns formen så här när Lidingöloppet närmar sig?

– Formen känns bra och tankarna går nu om hur upplägget ska vara nu de sista veckorna. Ska man köra på som vanligt eller ska man dra ned på de tyngsta passen?

Tankar om hur du ska lägga upp loppet?

– Eftersom jag inte har sprungit Lidingöloppet förut så vet jag egentligen inte vad jag har att förvänta mig. Hur mycket kraft kommer den kuperade banan ta i anspråk? Jag kommer nog gå ut lite lugnt för att känna på banan och terrängen för att förhoppningsvis ha kraft att öka farten efter en stund.

Dina tankar om Skyr Island Run så här långt och vad det har gett dig?

– Det har varit en fantastisk möjlighet att under så lång tid få professionell hjälp med sin träning inför Lidingöloppet. Det är extra roligt att se att det också gett påtagliga resultat. Jag har sänkt mitt personbästa på milen från 52 minuter till 46 minuter som ett direkt resultat av träningsupplägget och motivationen från Skyr Island Run.

Har du redan nu funderingar på vad din nästa löparutmaning kan bli?

– Jag kan lugnt konstatera att jag är i dagsläget mer vältränad än jag varit någonsin tidigare i mitt liv och det skulle vara väldigt tråkigt om jag skulle tappa det bara för att Skyr-programmet tar slut. Därför har jag anmält mig till Vasaloppet i mars – med sikte på att också köra resten av klassikern. Om allt går väl så återvänder jag därmed om ett år till Lidingö för att då ge mig på 30 km-loppet. Dessutom så blir det nog några kortare stads-och traillopp – för att ha något att hänga upp träningen på.

Vad har varit det roligaste med Skyr Island Run?

– Islandsresan är givetvis den som först kommer i åtanke, men också själva träningspassen med professionella coacher som instruerar och inspirerar. Sedan är det också sammanhållningen i det härliga Skyr-laget – fullt av uppmuntran och många skratt.

Dina tips till andra som kommit igång med löpningen nu under sommaren och får motivationssvackor nu när det börjar bli mörkt ute?

– Jag hade själv en svacka häromveckan där jag hade svårt att ta mig ut i löparspåret. Jag hittade på ursäkter och jag hade ingen energi helt enkelt. Jag tror vi alla drabbas av de här perioderna och jag tror också att vi inte får vara för hårda mot oss själva när dessa kommer. Ett missat pass för att återfinna springsuget kan vara bättre än att tvinga sig ut och riskera löparglädjen på sikt.

Följ Daniel på hans blogg.