Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

slata_ben

Jag älskar när tidningar har olika tester. Expressen har en riktigt bra bilaga som heter ”Min hälsa” och i senaste numret synas diverse olika hårborttagningsmetoder.

Och då snackar vi hårborttagning från benen. Som löpare tycker jag om att springa i korta tights under den varma årstiden och lurviga ben är inte min grej. Inte heller den där stickiga och jobbiga stubben som uppstår typ en dag efter att man har rakat benen med hyvel. Så vad göra? Hittills har jag ibland bitit ihop och tagit fram epilatorn. Ni vet, en sådan där manick som rycker upp håret ur benen med roten. Det gör ganska ont om man inte är van men fördelen är att benen förblir släta i upp till fyra veckor. En grej som kan vara bra att göra när man har epilerat benen är att skrubba dem regelbundet för att undvika inåtväxande hårstrån.

Här är några andra metoder som får höga betyg av testpanelen:

Varmvax (t ex Veet): En effektiv metod som kan vara lite krånglig i början men när man väl har lärt sig så sägs det vara svårt att sluta. Du stryker det varma vaxet på ren och återfuktad hy och och hårstråna rycks bort med roten. Det gör ganska ont och huden kan bli rödprickig, men jämfört med epilering så går vaxning snabbare när man väl har fått till snitsen. Vaxning på salong kostar från omkring 400 kronor, hemmavax är billigare.

Gentle Lase: En väldokumenterad metod som ger ett långvarigt resultat, men det kostar också en rejäl slant. Räkna med 6-8 behandlingar beroende på hud- och hårtyp. Metoden går till på det sättet att starka, röda ljusblixtar tränger igenom huden till hårsäckens väggar som bränns och slutar fungera. Kan ge irritation och svullnad. Kostar från 2 250 kronor per behandling.

IPL: Utförs på salong med ett intensivt pulserande ljus som kan användas när hårsäckarna är i sin aktiva tillväxtfas. För att benen ska bli helt släta måste man gå igenom en hel hårväxtcykel (hår växer i tre faser) med 6-8 behandlingar. Helt smärtfri metod. Kostar från 3 500 kronor per behandling.

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar