Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Sofie får ibland träningsvärk utan att ens ha tränat. Dan Leijonwall ger råd. Foto: Colourbox.
FRÅGA:
Hej!
Jag har en fråga angående träningsvärk. Jag är inte speciellt tränad nuförtiden och jag får träningsvärk hela tiden utan att jag ens har tränat. Ibland vaknar jag upp med det i benen. En gång fick jag det efter ha legat vid poolen hela dagen. Enda rörelsen jag gjorde den dagen var att hoppa bomben en gång och fick grym träningsvärk i låren dagen efter.
Jag undrar om du vet varför? Tacksam för svar!
Hälsningar Sofie
SVAR:
Hej Sofie!
Jag vet inte hur gammal du är eller din tidigare historia, vilket gör att svaret på din fråga blir spekulativt: Din beskrivning utesluter normal träningsvärk som orsak till din smärta. Ömhet i muskulaturen efter enbart lätt ansträngning är inte normalt. Man behöver undersöka dig för att få en uppfattning av vad exakt som gör ont.
Med ledning av undersökningsfynden kan man bestämma om kompletterande undersökning behövs, t ex provtagning. I ditt fall, om du är äldre än 50 kan t ex muskelreumatism (polymalgia reumatica) övervägas. Det avslöjas av typisk smärta i muskulaturen och förhöjd sänka (SR). Botemedlet är kortison i tablettform. För undersökning bör du i första hand konsultera din husläkare. Om den läkaren inte kan bestämma orsaken till dina besvär bör du få en remiss till annan specialist.
Vänliga hälsningar,
Dan Leijonwall, specialistläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se
Har du också en fråga till idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!
