”Jag hade konstant ont i vader och hälsenor”

Tobias Hill efter ett svettigt löppass på Cypern. Foto: Privat.

Halvtidsintervjuerna med Skyr Island Run-deltagarna så fortsätter. Vi har nu kommit fram till Tobias Hill, som satsar på Lidingöloppets 30-kilometersvariant.

Hur känns det så här långt med Skyr Island Run?

– Fantastiskt! Inte en dag passerar utan att jag slås av vilken ynnest det är att få träningshjälp, guidning och pepp av superproffs.

Hur har träningen gått?

– På det hela taget har det gått bra! Initialt var det dock en för stor omställning att kliva rakt in i ett träningsprogram med tre varierade löppass och två styrkepass i veckan. Kroppen sade helt enkelt ifrån och jag hade konstant ont i vader och hälsenor när jag gav mig ut på nya pass. Jag insåg ganska snart att det aldrig skulle fungera ”att försöka blunda för smärtan, bita ihop, och bara köra på”. Det blev värre varje gång. Istället fick jag närma mig programmet genom en upptrappning. Jag valde helt enkelt bort en del pass i början och det gjorde att jag stegvis vande kroppen vid den nya träningsmängden och den nya variationen. Mot slutet av programmet kan jag till min glädje notera att jag inte alls har samma problem med vader och hälsenor som tidigare. Nu har jag precis fått ett nytt åttaveckors löparprogram och konstaterar att luriga Malin Ewerlöf flyttat fram positionerna – programmet är ännu mer krävande med fyra löppass i veckan. Jag skall hitta ett sätt att tackla det också. Sedan skall sägas att jag inte följt det första programmet till punkt och pricka. Jag är alltför lustdriven för att göra det. Istället har jag noterat mönstret i programmet: ett intervallpass (i olika variationer), ett milpass (dito), ett långpass (över 20 km) – och istället gjort liknande övningar efter vad lusten dikterat. Exempelvis kan ett långpass ha bytts mot Ursviks 15 km Extreme. Inte lika långt förvisso, men definitivt jobbigt i sin riktigt elaka kupering, och framförallt något jag i den stunden velat göra.

Tankar om målet och prognos om hur det kommer att gå?

– Jag känner absolut att min löpning har utvecklats men det går fortfarande väldigt mycket upp och ner. Det pendlar mellan bra pass och riktiga skitpass – eller omformulerat – mellan hopp och förtvivlan. Om jag kommer nå mitt mål i sin mest generella form – det vill säga om jag kommer kunna göra ett kraftfullt och roligt Lidingölopp? Absolut! Men om jag kommer nå mitt mål i sin något konkretare form – det vill säga om jag kommer ner mot 2.30 på 30 km Lidingölopp? Jag vet ärligt talat inte. Har ännu inte fått något ”härligt formbesked” (som det brukar heta på sportspråk) som med tydlighet pekar i den riktningen. Hoppas att det kommer under sommaren.

Hur var Islandsresan? Vilka minnen bär du med dig särskilt?

– Resan var helt surrealistisk och fantastiskt rolig. Island är definitivt ett väldigt annorlunda land och vi lyckades pricka in en minst sagt utmanande väderlek. Och kanske är det just ett av dessa tillfällen som jag aldrig kommer glömma – när vi envist, i blästrande regn och stormbyar, krigade oss uppför ett berg på ett trailpass! Helt overkligt så här i efterhand! I synnerhet med tanke på att detta skrivs sittandes utomhus i ett lummigt grönskande och varmt Stockholm.

Dina tankar om laget och lagmedlemmarna, samt coacherna?

– Det är ett fantastiskt gäng, hela bunten. Både adepter och coacher. Jag är glad att ses när vi ses och blir inspirerad av allas inställning och energi. Vi skrattar mycket när vi tränar! Och när nu de härliga coacherna tar paus från oss i sommar ska vi i gruppen försöka få till lite gemensamma träningspass ändå. Det i sig är talande tycker jag!

Mer om Tobias träning och övriga deltagare i Skyr Island Run kan du läsa på deras blogg.