Träningen blir stressmoment för kvinnor

Många kvinnor känner sig stressade över att hinna komma i form inför badsäsongen. Foto: Erik Mårtensson/TT.

Fler än sex av tio kvinnor, 62 procent, känner sig stressade över att hinna träna regelbundet. Majoriteten svarar att stressen främst kommer från en själv men drygt var tionde kvinna upplever att den kommer från personer i omgivningen. Det visar en ny undersökning som har gjorts på uppdrag av hälsokedjan Life.

Badsäsongen 2014 står för dörren, vilket bidrar till att 56 procent av svenskarna känner en stress över att hinna träna. Denna siffra är högst bland kvinnor där 62 procent känner av en motionsstress i vardagen. Bland männen är siffran betydligt lägre, och endast 49 procent av dem svarar samma sak.

Kvinnor upplever i större utsträckning än män att träningsstressen kommer från en själv. Närmare åtta av tio, 78 procent svarar detta jämfört med 69 procent av männen. Däremot uppger färre kvinnor, 12 procent, att stressen kommer från partner, vänner, familjemedlemmar, kollegor eller övriga personer i ens omgivning. Bland männen är den siffran hela 17 procent. Fyra procent av både männen och kvinnorna anser att media är den bidragande orsaken till varför de ser träningen som ett stressmoment.

Anledningarna till att man motionerar skiljer sig också åt något mellan könen. Gemensamt är dock att både män och kvinnor främst tränar för att främja den långsiktiga hälsan. Det svarar 26 procent av kvinnorna respektive 20 procent av männen. Bland kvinnorna är det vanligare att man tränar för att gå ner i vikt, det uppger 17 procent av dem medan endast 11 procent av männen svarar samma sak.

Undersökningen genomfördes av Norm på uppdrag av Life under februari 2014. Totalt deltog 1007 svenskar från ett riksrepresentativt urval.