Fråga Dan: ”Vadbristning som krånglar”

Kristina har problem med en muskelbristning i vaden. Dan Leijonwall ger råd. Foto: Colourbox. 

FRÅGA:

Hej!

För cirka 1 år sen fick jag en bristning i höger vad. Sökte hjälp för detta och det hjälpte lite, sedan minskade smärtan. Sjukgymnasten berättade att jag hade minskad muskelmassa på vaden på det dåliga benet. Gjorde hemmaövningar i några månader men jag tröttnade och slarvade med detta och snart var problemen tillbaka. Har nu även fått väldigt ont i benen, bäckenet, svanken och det andra friska benet. Hur ska jag göra? Är det för sent att återuppbygga vaden? Jag vill inte ha det så här i resten av mitt liv, det är mycket jobbigt och ansträngande.

Med vänlig hälsning,

Kristina 21 år

SVAR:

Hej Kristina!

Att muskelmassan minskat på den drabbade vaden är mer regel än undantag vid skada. Smärta under en tid gör p g a kroppens skyddsmekanism att muskulaturen ”kopplar ur”. Ett skadedrabbat ben tenderar man dessutom att belasta mindre, inte minst för att det gör ont, och om det får fortgå sker ibland en omställning i rörelsemönster, ett sekundärfenomen, som kan ställa till andra besvär. Att inte fullfölja ordinationen om rehab är i det läget inte hjälpsamt för återgången i full aktivitet. Kanske kan en del av de besvär du berättar om ha uppkommit i en sådan mekanism?

Mitt råd är att söka för detta, hos sjukgymnast, naprapat eller läkare med löpinriktning för att bedöma nuläget, ställa en diagnos och ordinera terapi på rätt nivå.

Vänliga hälsningar,

Dan Leijonwall, specialistläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se

Har du också en fråga till idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!