Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Foto: Privat.
Vet ni vad som är helt galet? Sedan jag bestämde mig för att ta en period med lite mindre löpning och mer styrketräning känner jag mig både starkare OCH snabbare än någonsin! Löpsteget har fått ett helt annat schvung och att jag inte bara inbillat mig alltihop fick jag kvitto på under helgen i Gällöfsta, då till och med tjejerna i Runday noterade mitt ”nya” löpsteg. Vet inte riktigt vad som har hänt, om det är så att allt tidigare slit äntligen har ”satt” sig i kroppen eller om det är något annat. Men roligt är det!
Häromkvällen körde jag ett intensivjympapass på Friskis & Svettis. Det kändes verkligen superkul att få belasta andra muskelgrupper än bara benen och jag inser att det är mixen som gör mig glad. Jag skulle aldrig kunna nöta löpning i tid och otid, jag behöver variation för att må bra och för att utvecklas. Den här veckan har jag hittills tränat två distanspass löpning, ett skivstång- och intervallpass samt intensivympapasset. Nu börjar jag så smått bli sugen på att riva av ett löpintervallpass snart igen, det har jag inte gjort på ett tag.
Hur mycket styrketräning och annan alternativ träning kör du?
