Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Ewa Hutmacher under en mysrunda i Central Park i New York på midsommardagen i år. Foto: Privat.
Nu har jag nöjet att presentera veckans löpare – Ewa Hutmacher, 34 som bor på Södermalm i Stockholm!
Hur kom det sig att du började med löpning?
– Jag påbörjade en större livsstilsförändring under 2012 för att gå ner i vikt. Löpningen var ett av stegen för att förbättra min hälsa och mitt välmående. Jag blev inspirerad till att börja springa av min personliga tränare. Eftersom jag tycker om utmaningar så bestämde jag mig för att testa och det blev snabbt en upplevelse som gav kraft och mening.
Vad hade du för träningsbakgrund innan du började springa?
– I princip ingen träningsbakgrund bortsett från enstaka gruppträningsklasser inom step up och spinning.
Minns du ditt första lopp? Vilket var det och hur var det?
– Absolut, jag tränade flitigt för Topploppet 10 km i Hagaparken 2012. Det var feststämning för mig och riktig löparglädje. Däremot var det ruggigt jobbigt i kroppen under loppet eftersom jag tränat löpning så kort tid. Känslan av att komma i mål var fantastisk.
Hur har din inställning till löpningen förändrats sedan du började? OM den har förändrats alltså.
– Från något som varit det värsta jag vet till något helt underbart. Jag inser att det för mig är en naturupplevelse, glädjekälla, och chans att möta härliga människor.
Var hittar du inspiration?
– Mental träning. Musik. Löparupplevelsen ur perspektivet vad jag ser, hör och känner.
Dina favoritskor att springa i?
– Mina rosa Nikeskor som börjar bli rätt slitna.
Framtida löparmål?
– Lausanne Halvmaraton i Schweiz i år. Springa något snabbare jämfört med mitt första halvmaraton i september i år. 10 km på 50 minuter innan årets slut. Min största dröm för 2014 är att komma i mål på Stockholm Maraton som blir mitt första maraton.
Dina tre bästa tips till folk som är sugna på att börja springa?
– Planera in tid så att du kommer iväg, gärna med en kompis. Bygg upp sakta och varva jogg och rask promenad om vartannat. Du märker snabbt att du orkar mer och bygger självförtroende. Spring olika rundor för att få variation för både kropp och själ. Kom ihåg att njuta och ta med leendet!
