Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Personlige tränaren Mårten Nylén, känd från bland annat Biggest Loser, undertecknad och Katarina Wilk från Stadium Magazine efter dagens svettiga träningsfest i Rålis. Foto: Privat.
Puh! Vilket lunchpass man just har fått vara med om! Under 60 intensiva minuter fick ett antal inbjudna träningsbloggare och journalister svettas vid ett gäng olika stationer medan Biggest Loser-pt:n Mårten Nylén peppade. Och träningsmusiken stod ingen mindre än Petter för! Snacka om att jag blev lite paff när jag såg honom stå där i dj-båset. Men himla kul var det.
Att självaste Petter skulle stå för träningsmusiken var en rolig överraskning. Foto: Petra Månström.
Ett axplock av övningarna vi fick göra i 30- och 50-sekundersintervaller: bålstabilitet med TRX-pinne, slänga s k ”battle ropes” i marken (grym magmördare), slänga medicinboll i backen med full kraft (också grym magmördare), springa uppför de höga trapporna i Rålis amfiteater, sprintintervaller, knäböj och en massa annat. Vilan var väldigt kort så svetten lackade och kroppen skakade av mjölksyra. Som avslutning körde vi grodhopp fram och tillbaka under 120 sekunder. Aldrig har väl ynka två minuter känts så evighetslånga!
Mårten Nylén instruerar en av övningarna i dagens cirkelpass. Foto: Petra Månström.
Eventet avslutades sedan med att vi bjöds på hälsowraps och Valios proteinspäckade yoghurt i gröngräset. Och dessutom hade solen vett att lysa över oss. Ett helgrymt lunchpass med andra ord!
