Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Så här såg mina ben ut efter dagens lugna löprunda. Foto: Petra Månström.
Fotbollslag som gång på gång förlorar matcher kommer till slut till en punkt där de antingen ser över sitt träningsupplägg eller rentav sparkar tränaren. Har man dejtat en person upprepade gånger utan att tycke uppstår blir det nog till slut så att båda tröttnar och man börjar träffa andra istället. Och har man försökt gå ner i vikt utan att lyckas kan det också vara vettigt att med handen på hjärtat se över sin motion och kost och kanske göra några justeringar.
Förstår ni vart jag vill komma?
Jo, jag har tränat på mer eller mindre samma sätt sedan jag började springa. Kanske lite fler snabbuthållighetsfrämjande tröskelpass det senaste året men annars inga jättestora förändringar. Jag har tränat på mina svagheter och försummat mina styrkor – alltså korta intervaller. Men nu blir det ändring på det; för att röra om i grytan och för att få en efterlängtad nystart. Spikskor på, nu blir det en mix av banlöpning och annat skoj framöver!
