”Löpningen ger samma kick som ridning”

Sigrid efter Kungsholmen Runt där det blev nytt personbästa på 10 km. Foto: Privat.

Då har jag nöjet att presentera en ny omgång av ”veckans löpare”. Först ut är Sigrid Andersson, 22 från Uppsala där hon bor med sin pojkvän. Hon kommer från en idrottsintresserad familj med en mamma som ofta springer samma lopp som hon. Sigrids blogg hittar du här.

Vilken av dessa ord stämmer bäst in på din löpning (du måste välja endast ett): prestation, välmående, känsla.

– Prestation (men känsla kommer inte långt efter).

Varför springer du? Hur kom det sig att du började?

– Jag har sprungit i många år, tidigare som komplement till ridsporten. För cirka ett år sedan började jag satsa seriöst på löpningen. Saknade adrenalinet och spänningen som hopptävlingarna med hästen givit mig och letade efter samma kick – vilket löpningen och kanske framför allt loppen kunde ge mig.

Du har planerat in ett löppass som du sett fram emot länge. Men så dyker det upp något som gör att du inte kan genomföra passet. Hur reagerar du?

– Jag blir irriterad om jag missar ett löppass. Brukar försöka tänka att kroppen säkert ändå tackar mig, då jag tränar mycket och kan ha svårt att lägga in tillräckligt mycket vila…

Hur hittar du inspiration till din träning?

–  Inspirationen hittar jag i Runner’s World, på olika träningsbloggar och i snygga träningskläder…

Vilka är dina framtida löparmål?

– Mitt mål är att putsa personliga rekordet på 10 km som idag är 45:05 och sattes på Kungsholmen Runt alldeles nyligen. Vill också börja springa halvmaratonlopp på tillfredsställande tider.

Beskriv ditt bästa löppass hittills? Eller en grym tävlingsupplevelse?

– De träningspass när kroppen ”jobbar av sig själv” är överhuvudtaget guld värda. Min hittills grymmaste tävlingsupplevelse är just Kungsholmen Runt – ett så roligt lopp. Annars är Kistaloppet en given favorit, fantastisk stämning.

Hur tränar du?

– Jag tränar med sikte att förbättra mig och samtidigt behålla glädje och en hel kropp. Totalt blir det ungefär 6 pass/vecka, där 3 är löpning (ett backpass, ett intervallpass och ett lite längre mellan 10-15 km). De övriga passen består av 2 styrkepass (uppdelat på ett överkropp, ett underkropp) och något pass på cykel.