Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
När kan man börja träna efter körtelfeber, undrar en läsare. Dan Leijonwall svarar. Foto: Colourbox.
FRÅGA:
Hej !
Undrar hur man vet säkert att det är okej att börja träna efter körtelfeber? Ska man testa blodprov efter ha varit symptomfri i 4-5 veckor så man vet att lever, mjälten, bukspottkörteln är okej? Spelar fotboll…
Kan man springa när halsen är okej eller måste man vänta 4-5 veckor till dess också? Kan man utöva styrketräning med vikter?
/Roger
SVAR:
Hej Roger!
Körtelfeber, eller mononucleos som vi doktorer säger, är en infektion med Epstein-Barr virus (EBV) som bl a drabbar svalg, lymfkörtlar, lever och mjälte, och brukar vara långdragen. De akuta symptomen kan hålla i sig 2-3 veckor, men trötthet kan kvarstå upp till flera månader.
Man bör undvika all fysisk aktivitet minst 4 veckor efter tillfrisknandet. Infektionen ger bl a en svullnad av mjälten, som gör den extra känslig, med risk för mjältruptur. Vi igångsättande av aktivitet bör man göra detta försiktigt och lyssna på när kroppen säger ifrån.
Blodprovskontoller gjordes förr alltid efter infektion, en rutin man nu för tiden lämnat och förbehåller fall där man misstänker komplikationer.
Vänliga hälsningar,
/Dan Leijonwall, specialistläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se
Har du också en fråga till idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!
