Fråga Dan: ”Är kvinnor inte byggda för löpning?”

”Finns det vetenskapliga bevis eller teorier som säger att kvinnor inte bör löpträna?” undrar en läsare. Foto: Hasse Holmberg/Scanpix.

FRÅGA:

Hej!

Jag jobbar på en sportbutik så det blir naturligtvis en hel del träningssnack i fikarummet. En tjej har nyligen slutat löpträna på grund av höftproblem och hon påstod att kvinnor helt enkelt inte är byggda för löpning. Detta gjorde mig såklart lätt orolig, då jag älskar att springa men har dragits med en hel del olika idrottsskador (och jag är bara 22 år). Vad anser du om hennes uttalande? Finns det vetenskapliga bevis eller teorier som säger att kvinnor inte bör löpträna?

Tack på förhand,

Kajsa

SVAR:

Hej Kajsa!

Såvitt jag känner till finns inga som helst medicinska belägg som talar för att kvinnor inte skulle vara skapta för löpidrott. Kvinnor är dock på flera sätt annorlunda än män och har andra förutsättningar, i form av bl a hormonspegel, anatomi och muskelsammansättning. Dessvärre utgår vi fortfarande från att det manliga är normen för vad som räknas, inte minst i idrott, trots att mäns och kvinnors förutsättningar inte är lika. Exempelvis maraton var länge förbehållet slutna mansklubbar, och den olympiska kommittén ansåg så sent som i början av 1980-talet att kvinnor inte var fysiskt kapabla att springa längre sträckor. Det fanns till och med doktorer som intygade att livmodern kunde ramla ut på springande kvinnor.

Det finns en stor mängd moderna exempel på att kvinnor kan löpidrotta på mycket hög nivå: Evy Palm, Anna von Schenk, Isabellah Andersson m fl. Hälften av de som joggar/löptränar i Sverige är kvinnor.

Skadepanoramat skiljer sig något mellan könen men däremot inte skadefrekvensen totalt, men det går inte att dra generella slutsatser om skador hos en grupp utifrån en enskild individ (t ex dig själv), eller ens från flera enskilda individer. Dina skador gäller för dig och dina personliga förutsättningar och krav. Din uppgift är att förebygga skador genom att matcha din kravnivå med din förmåga, något som spelar större roll än om du är man eller kvinna.

”Keep on jogging!”

/Dan Leijonwall, specialistläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se

Har du också en fråga till idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!