Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Vill du bli mer snabbtänkt? Stick då ut på ett träningspass. En ny studie visar nämligen att idrottare klarar kognitiva tester bättre än personer som inte tränar.
En testgrupp med 87 brasilianska elitvolleybollspelare – däribland olympiska medaljörer – fick utföra ett antal minnestester samt kognitiva tester och resultaten jämfördes sedan mot en kontrollgrupp. Man fann då att elitatleterna fått bättre resultat på samtliga testpunkter utom en.
– Vi såg att atleterna generellt hade lättare att kontrollera sitt beteende, att avsluta snabbt när de var tvungna – något som är viktigt inom såväl sport som det dagliga livet. De kunde också tillgodogöra sig ny information snabbare, samt växla mellan olika uppgifter snabbare än icke-atleter, säger forskningsledaren professor Arthur Kramer, professor i psykologi vid University of Illinois.
Bara att snöra på sig löpardojorna med andra ord – åtminstone om du vill bli snabbtänkt.
