Den osminkade sanningen…

Utan smink men med lite tjockare pannben – så här såg jag ut efter dagens kvalitetspass med Ingmar & CO i Uppsala. Foto: Petra Månström.

När jag stack ut näsan genom dörren i morse kändes det som om man förflyttats till Sibirien. Ogästvänligt, kallt och blåsigt. Men är det tisdagsmorgon så är det – bara att dra på löpargrejorna och koppla på pannbenet. Jogga upp till Gläntan och möta upp Ingmar, Steffen och gänget från Mantra Sport. Eftersom jag tävlade i söndags, Ingmar kände sig lite ”seg” och Steffen är på väg tillbaka efter hälseneskada beslutade vi snabbt att köra en improviserad fartlek medan övriga gänget skulle springa lite kortare, tuffare intervaller.

Vår runda var 6,5 kilometer lång och med jämna mellanrum drog Ingmar upp fartökningar som var ungefär tre minuter långa. Riktigt jobbigt var det idag, mina vader var fortfarande sura efter söndagens drabbning i Sumpan och man fick dra ner kepsen ordentligt för att orka nöta på. Tufft var det men roligt när Ingmar sa att mitt löpsteg har förbättrats avsevärt jämfört med tidigare, nu kommer jag upp mycket bättre på fram- och mellanfoten och dessutom har jag fått bättre snabbuthållighet. Ska bli kul att se svart på vitt på framtida lopp – och då ska jag INTE tokrusa som en kalv på grönbete i första backen som i söndags, jag lovar!