Caroline: ”Jag är en tävlingsinriktad tjej”

Caroline Ranefjord. Foto: Privat.

Nu har jag nöjet att presentera nästa Veckans löpare – Caroline Ranefjord!

Hur kom det sig att du började springa?

– Jag har varit fysisk aktiv i stort sett hela mitt liv. Min största inspirationskälla till att jag började springa var min mamma som under hela min uppväxt alltid sprungit. Jag ville även utmana mig själv och börja med en träningsform jag inte var så bekväm med. Nu ingår löpningen i min vardag.

Vad är det bästa med löpning?

– Det bästa med löpning är frihetskänslan som infinner sig under ett löppass. Det bästa med löpning är också att det är en enkelt träningsform och kan genomföras i princip var som helst och när som helst.

Har du haft nytta av löpningen i din vardag? På vilket sätt i så fall?

– Givetvis har jag nytta av löpningen i min vardag. Löpningen ger mig bättre energi genom en hel dag om jag inleder min dag med ett löppass. Förutom bättre energi så genererar löpningen i bättre kondition och styrka.

Vilka är dina närmaste löparmål?

– Eftersom att jag haft problem med höfter och benhinnor under en längre tid finns det inga mål med min löpning i sikte just nu. Nu ligger fokus på att bli helt återställt innan jag kan ge fullt igen och sätta upp nya mål med min löpning.

Har du någon lite mer avlägsen tränings-/löpardröm?

– Jag har drömt länge om att göra en svensk klassiker. Jag hoppas att drömmen kommer att bli verklighet en dag.

Hur gör du för att ta dig ut i spåret när det bär emot?

– Ibland tar det emot att byta om och snöra på sig skorna men av erfarenhet vet jag att ger jag mig bara ut kommer jag att komma hem fylld av energi. Vet man hur känslan är som infinner sig i kroppen efter ett riktigt bra träningspass så räcker det för att ta sig över tröskeln och ge sig ut.

Hur motiverar du dig till träning?

– Träningen och framför allt löpningen ger mig mycket positiva effekter både fysisk och psykiskt, vilket oftast räcker som motivation till att fortsätta. Jag motiveras att sätta upp personliga mål, se mig själv leverera bättre och bättre resultat. Som den tävlingsinriktade tjej jag är vill jag bli bättre och snabbare vilket hela tiden är ett mål att sträva mot. Jag motiveras av rörelseglädjen tillsammans med andra och tillsammans med mig själv.

Kolla också in Carolines Twitterflöde om träning.