Fråga Dan: Ont i svanskotan efter fall

”Bettan” slog i svanskotan och har fortfarande värk. Dan Leijonwall ger råd. Foto: Colourbox.

FRÅGA:

Hej!

Undrar om hur jag ska tänka kring träning/skidåkning efter att ha fallit och landat hårt på svanskotan. Har nu besvär och lindrar den med hjälp av Ipren/Alvedon. Vet att det kan ta tid innan det går över, men måste jag vänta tills smärtan är helt borta eller kan jag träna/åka skidor och ta Ipren/Alvedon om jag har ont? Har inte varit till någon läkare och vet därför inte om smärtan beror på eventuell spricka i svanskotan, om den är ur led eller om smärtan enbart kommer från själva smällen. Det är nu en vecka sedan jag ramlade och slog i svanskotan. Har jobbat på som vanligt men har haft svårt med att sova, sitta, böja mig ner och så vidare. Har som sagt lindrat med hjälp av smärtstillande som jag skrev ovan.

/Bettan

SVAR:

Hej Bettan!

Svanskotan (coccyx) är det ben som utgör ”svansen” på ryggraden, nedanför korsbenet (sacrum), och däremellan finns en led, som stödjs av ligament. Fästad till svanskotan är också en muskel, (coccygeusmuskeln) som stödjer bäckenbotten. Som kuriosum kan nämnas att samma muskel hos hundar gör det möjligt att föra svansen mellan benen.

Vid en skada i svanskotan, till exempel så man i ett fall sätter sig på hårt underlag, kan alla dessa strukturer skadas. Beroende på vad som skadats tar läkningen och besvärstiden olika lång tid. Det vanligaste är en liten skada i mjukdelarna, med smärta upp till några veckor. Om smärtan består längre än så, eller är svårartad kan en röntgenundersökning via husläkaren ge ledning, för att fastställa prognos och eventuella åtgärder.

Under besvärstiden kan sittande underlättas med en avlastande sittring (finns på apotek). NSAID (till exempel Ipren) kan vara en åtgärd som gör att sömnen störs mindre.

Vänliga hälsningar,

/Dan Leijonwall, specialistläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se

Har du också en fråga till idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!