Petra Månström
Foto: Colourbox.
Tänk dig följande: du har en person som i huvudsak tränar styrka i syfte att bygga stora muskler och har planerat in ett hårt pass på gymmet om några timmar – samt en person som sysslar med maratonlöpning och senare på dagen ska springa långpass på 25 kilometer. Styrkepasset förväntas ta runt 45 minuter, löppasset kommer pågå i över två timmar.
Tycker du att de här två personerna borde ladda upp med samma mängd mat, samma typ av mat och lika lång tid före sitt respektive pass? Motivera gärna ditt svar!