Maratonbloggen

Petra Månström

Petra Månström

Fotvård

Regelbunden fotvård hos specialist är en metod jag själv använt framgångsrikt för att förebygga problem med fötterna. Foto: Colourbox.

FRÅGA:

Hej!

Mina fötter känns helt hopplösa. Vilka skor jag än testar (och vilka strumpor jag än kör med) så får jag nästan alltid blåsor (ibland blodfyllda) under tårna/fötterna/tånaglarna efter längre löppass och lopp. Varför blir det så här? Känner du igen problemet? Hur löser man det?

Petra

SVAR:

Hej!

Du verkar ha grymt känsliga fötter precis som jag. Jag har alltid haft problem med skavsår men fick för cirka 10 år sedan tipset att testa att smörja in hälar och tår med vaselin innan träning/tävling. Det gör att det blir en liten glidyta mellan strumpan och huden. Sedan dess har jag nästan aldrig fått skavsår. Det är mitt absolut bästa tips mot skavsår. Värt att testa!

Hoppas det hjälper.

Hälsningar Malin

Har du också en löparfråga till Malin Ewerlöf Krepp? Mejla den till spring@svd.se!

Lyssna på min podcast!


Hör Lisa Nordén berätta om ”optional runs”, Jonas Colting om sin kärlek till prinsesstårta och Markus Torgeby om varför han klev av elitsatsningen. Allt i min podcast Maratonpodden. Mycket nöje!

MARATONBLOGGEN


Om Petra: Petra är tjejen som löpvägrade fram tills hon fyllde 33 då hon av en slump blev utsedd att blogga om sin träning inför Stockholm Marathon 2010 på en av landets största dagstidningssajter. Med svenska folket som publik genomförde Petra sin första mara och klarade dessutom målet att komma in under fyra timmar.

Sedan dess har Petra fortsatt med löpning och på senare tid fått upp ögonen för ultralöpning. Den 26/7 2014 genomförde hon det 78 km långa bergsultramaratonet Swissalpine Marathonoch den 23/8 deltog hon i urpremiären av UltraVasan 90.

Hon är frilansjournalist med uppdragsgivare som Stadium Magazine, Vagabond och Amelia. 2011-2012 ledde hon tillsammans med maratonexperten Anders Szalkai webbtv-programmet Spring.

I mars 2014 bokdebuterade Petra med Det är bara att springa (Karavan förlag). Hon är också programledare för Maratonpodden, en podcast om uthållighetssporter.

Bonusfakta om Petra: Drömmer om att designa leopardmönstrade träningskläder, älskar lakrits och säger inte nej till en välgjord kaffe latte.

Kontakta Petra Månström här


Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild

Arkiv

Fler bloggar