Marcus Åberg: ”Jag tänker mycket utifrån löpning även i livet”

Marcus Åberg 24, har tidigare löptränat på elitnivå. På meritlistan finns bland annat halvmaran på 1.10.56. Foto: Privat.

Vem är du?

– Marcus Åberg, 24 år från Norrköping. Numera studerar jag till journalist på Kaggeholms folkhögskola utanför Stockholm, sedan mer än tio år tillbaka har jag sprungit. Eller rättare sagt älskat att springa.

När började du springa?

– Jag introducerades till löpning genom min kusin när jag var 14 år sedan dess har det bara blivit mer och mer hela tiden. Sedan gick jag med i en löparklubb och på den vägen är det. Tidigare sprang jag på elitnivå och ingick i en juniorsatsning, nu tränar jag själv och älskar det.

Varför började du springa?

– Från början var det bara som ett komplement till fotbollen som jag höll på med då, men till slut tog löpningen över allt annat och jag valde då att satsa rejält. Från dess har det gått från att träna på elitnivå där jag även ingick i en elitgrupp på Linköpings universitet till att bedriva träningen på egen hand. Det som lockade var att det är så enkelt med löpning, man kan träna överallt.

Hur har löpningen påverkat ditt liv?

– Mycket! Det har gett mig nya kontakter och sedan har löpning gjort att jag orkar mycket mer idag när jag jobbar. Jag har svårt att se något som INTE påverkat mitt liv som inte är kopplat till löpning. För mig har löpning varit en självklar del av livet och har påverkat mig enormt mycket, egentligen kan man säga att jag tänker mycket utifrån löpning även i livet.

Vilka reaktioner fick du av omgivningen när du började springa?

– Svårt att svara på eftersom det var ett tag sedan jag började springa, men vad jag minns var det bara positivt.

Berätta om din bästa löparupplevelse!

– Finns många fina minnen. Men det som jag kommer ihåg allra bäst är första gången jag sprang Göteborgsvarvet, vilket lopp alltså och vilken stämning. Helt obeskrivligt. Kändes som att man bars fram av all publik som var ute och tittade, sedan att det gick riktigt bra gjorde ju inte upplevelsen sämre. Helt magiskt!

Vad är det bästa med löpning?

– Att man kan träna överallt och allt som behövs är ett par skor och träningskläder sedan är det bara ge sig ut!

Vilket är ditt favoritpass?

– Mina favoritpass är intervallpass där det ges möjlighet att sätta ihop något nytt hela tiden, att bara prova sig fram helt enkelt. Dels märker man resultat relativt snabbt, men främst är det effektivt och ett bra pass går att få in på mindre än 45 minuter. Helt perfekt när man har mycket att göra.

Vilka skor springer du helst i?

– Just nu är jag helt inne i en period där jag enbart springer i Nike och då Nike Free 2.0.

Vilka är dina mål med löpningen?

– Mina mål med löpning är att ha kul och må bra av träningen. Sedan vill jag självklart göra steg framåt och då genom att förbättra mina tider, inte så konstigt kanske, men det är bara en bonus som jag ser det. Målet är att ha roligt med löpningen och träffa nya människor.

Vem är du som löpare om tio år?

– Mycket svår fråga att svara på. Om tio år är jag en klok löpare som springer halvmaraton och maraton på stabila tider, vilka tider det är har jag svårt att svara på men förhoppningsvis bättre än tiderna i dag.

Hur hittar du inspiration till din löpning?

– Genom att tänka på den där underbara känslan som uppstår efter ett träningspass blir det inte speciellt svårt. Sedan försöker jag att hela tiden hitta nya vägar i löpning genom att prova nya saker, samtidigt är jag inte heller rädd för att prova andra träningsformer. Att vila från löpningen kan också ge inspiration till att springa.

Dina bästa pepp-tips till någon som vill börja med löpning?

– Börja lugnt och öka successivt skulle jag säga, finns alldeles för många som öppnar stenhårt och sedan tröttnar. Våga också släppa allt med teknik heter och njut bara av att få vara ett med naturen.

Vilken är din främsta drivkraft i löpningen?

– Att det ger så mycket till livet och gör vardagen lättare. Bara att tänka på det är en stor drivkraft, har svårt att se mig själv utan löpning om jag ska vara helt ärlig.

När på dagen springer du helst?

– Skulle ju vilja säga på morgonen eftersom att det är helt underbart, men svårt att komma upp på morgonen bara. Helst springer jag direkt efter jobbet eller skolan för att få ny energi till kvällen.