Fråga Dan: Om långdistanslöpning och sänkta testosteronnivåer

Höga träningsdoser ger sänkta testosteronnivåer – men vilka konsekvenser ger det? Foto: Colourbox.

FRÅGA:

Hej!

Jag snubblade över följande artikel helt nyligen: http://www.livestrong.com/article/549765-high-mileage-running-testosterone/

Tänkte om du hade lite mer koll på ämnet. Tydligen ger höga träningsdoser sänkta testosteronnivåer men då är nästa fråga: sänks de så mycket att det får några konsekvenser? Och i så fall vilka?

Hälsningar Thomas

SVAR:

Hej Thomas!

Det är välkänt att långdistanslöpning (över 2 timmar) minskar testosteroninsöndringen om man menar genomsnitt och enbart män i åldern 20-45 år, och om man pratar om nivåer efter 2 timmar och strax efter ett marathonlopp. Kvinnliga nivåer är inte undersökta och inte heller ungdomar och äldre (under 20 och över 45). Man måste också komma ihåg att det är stora individuella variationer, flera hundra procent som mest, och att testosteronvärdena i samband med långdistanslöpning inte ger en fullständig bild av den kaskadmekanism av hormonella förändringar som sker i samband med löpning.

Det är således inte så enkelt att man med att mäta testosteron under eller efter maraton kan dra några slutsatser om vad det har för betydelse, och faktum är att de erkända studier vi har enbart gäller för en liten del av löparna (män mellan 20-45 år som sprungit maraton) och att den kunskapen är mycket tunn. Mest troligt för mig som doktor är att testosteronsänkningen hos män mellan 20-45 under och efter löpning mer än 2 timmar utgör en fysiologisk respons på aktiviteten, en anpassningsmekanism, samt ett resultat av samspelet med de andra hormonella faktorerna.

Mvh Dan Leijonwall, idrottsläkare och ansvarig läkare för Stockholm Marathon
www.idrottsdoktorn.se

Har du också en fråga till idrottsläkare Dan Leijonwall? Mejla den till spring@svd.se!