Morgonpass i Månströmväder!

Efter en kortare uppvärmningsjogg fick vi testa diverse styrkeövningar för löpare. Foto: Lina Flemström.

Löptränaren Lisa McRae demonstrerade hur man springer utför på ett effektivt sätt – vältajmat inför helgens Lidingöloppet! Foto: Petra Månström.

Per Swartling från Icebreaker, som tillverkar funktionsplagg i merinoull, berättade och visade plagg ur företagets vår- och sommarkollektion 2013. Foto: Petra Månström.

Efter löpningen och styrkeövningarna följde en trevlig och god frukost på Flickorna Helin Voltaire på Djurgården. Foto: Petra Månström.

Dammsugare i regnbågens alla färger – give it to me!! Foto: Petra Månström.

Tidigare i morse bjöd Icebreaker in till pressfrukost som bestod av en morgonjogg och sedan en god frukost på caféet Flickorna Helin Voltaire. Trots hällregn var det en ganska stor skara bloggare och journalister som slöt upp, däribland Ellinor och jag. Efter en ”morgonhutt” bestående av spirulinasmoothie med hallon fick vi se en demonstration av Icebreakers funktionsplagg avsedda för löpning – bland annat en fin sport-bh som jag blev sugen på. Att frysa om tuttarna när man springer är nämligen ingen hit.

Sedan blev den en kortare uppvärmningsjogg innan löptränaren Lisa McRae höll en genomgång om hur man springer utför på ett effektivt sätt – vältajmat inför helgens Lidingöloppet. Efter det tog maken Rubin McRae, också han löptränare, vid och visade ett gäng bra balans-, styrke- och koordinationsövningar som är extra bra för löpare. Vingligt, jobbigt och kul!

Men bäst av allt den här regniga morgonen var helt klart frukosten – en god, grov macka, nybryggt kaffe, yoghurt med lyxüsli och färska bär OCH en söt, oemotståndlig liten chokladbiskvi som avslutning. Mums!