Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Läste idag en väldigt intressant artikel om Sveriges äldsta människa, Ruth Engström, 110 år imorgon och om banbrytande forskning på just riktigt gamla människor. Träning och bra mat kan ta dig en bit över 80, men efter det handlar det om rätt gener och tur snarare än om att leva hälsosamt.
– Nej, de gör inget speciellt. Ärligt talat, deras livsstil är ofta hemsk, säger Nir Barzilai, professor vid Albert Einstein college of medicine i New York som forskat på människor mellan 95 och 112 år.
– Det är ett ganska knubbigt gäng, mer än hälften tar inte ens promenader, hälften röker och många dricker för mycket alkohol.
Ruth Engström berättar att hon aldrig har rökt men varken motionerat eller ätit på något visst sätt. Och Barzilai berättar om en kvinna som hade rökt 40 cigaretter om dagen i 90 år. Hon blev 109. De som blir riktigt gamla har också ofta hemska matvanor och äter otroligt lite grönsaker, enligt samma forskare.
Det är alltså rätt genuppsättning som är avgörande för ett riktigt långt liv. Mycket intressant! Hela artikeln hittar du här.
