Petra Månström
Det är minst lika farligt att ligga på sofflocket som att röka. Foto: Colourbox.
Läser en artikel i SvD som handlar om att motionsbrist är lika farligt som rökning. Det budskapet kommer från en studie som nyligen publicerats i The Lancet. Lättare motion, som cykling, simning eller raska promenader, i två och en halv timme i veckan räcker enligt studien för att minska risken för hjärtproblem, cancer eller diabetes. Återigen alltså en hint om att lite motion är bättre än ingen alls. En promenad runt kvarteret några gånger i veckan är bra mycket bättre än att helt slöa till på sofflocket…