Fråga Malin: Varför får jag mjölksyra direkt?

Är det normalt att få en känsla av mjölksyra i magen när man har varit sjuk, undrar frågeställaren. Foto: Colourbox.

FRÅGA:

Hej Malin!

Jag är en 17-åring tjej som älskar löpning och har nu varit sjuk i några veckor i en jobbig förkylning. När jag skulle sätta igång med löpningen igen efter några veckor så började jag passet med lugn jogg. Men när jag skulle sätta igång med löpningen så fick jag ont i magen, det kändes som mjölksyra… Men det är väl normalt att få i slutet av träningspasset? Jag stannade upp och började promenera istället, efter fem minuter fortsatte jag med löpningen och det gick jättebra, jag fick en jättebra känsla i magen och jag flög fram… Är det normalt att få en känsla av ”mjölksyra” efter man har varit sjuk?

Tacksam för svar!

Mvh/ Felicia

SVAR:

Hej Felicia,

jag tror inte att det var vanlig mjölksyra i magen. Många gånger kan man känna sig lite konstig i kroppen efter en sjukdom och få ovanliga krämpor. Det brukar oftast ge sig av sig självt om man inte kör för hårt. Det viktiga efter en sjukdom är att man är lyhörd och känner efter lite mer än vanligt så man inte kör igång för hårt och drar på sig onödiga krämpor. Oftast är det ändå inget problem så jag tror inte du behöver fundera så mycket vad mjölksyran i magen var utan bara trappa upp lugnt med träningen tills du känner dig stark igen.

Mvh Malin Ewerlöf Krepp

Har du också en löparfråga till Malin Ewerlöf Krepp? Mejla den till spring@svd.se!