Dennis sprang bort 27 kilo

Från vänster: Dennis Blomberg före och efter sin viktnedgång. Bilden till vänster är från juli 2011, den högra är nytagen. Foto: Privat.

Det kom ett mejl från Dennis Blomberg, så inspirerande att alla borde läsa det:

”Den 27 juli 2011 stod min våg på 106 kg. Jag bara kände att nu får det vara nog. Jag har aldrig riktigt tränat något alls i mitt liv så jag började gå och jogga för att det låg närmast till hands. Det gjorde ont överallt och jag hade på riktigt blodsmak i munnen efter 2 kilometer blandad jogg och gång. Men med den nyfunna joggingen och en meditationskurs på fyra dagar ställde jag mig på vågen igen. 103 kg!! Det funkar!!

Nu fick jag en riktig kick. Jag började sätta upp nya mål med löpningen. Jag skall klara 5 kilometer. det spelar ingen roll hur lång tid det tar. Jag lyssnade på kroppen och satte upp delmål längs banan där jag tillät mig själv att gå. Jag kommer ihåg när min app på telefonen stod på 5,1 för första gången. Vilken succé! Nu sprang jag varje dag. Fick ganska snart problem med benhinnor och andra så kallade nybörjarskador. Lite vila och några 100 löparbloggar senare var jag igång igen. Den här gången med insikten att vila och variation är oerhört viktigt.

Behöver väl inte nämna att kilona rasade av mig. Upp till 4 kilo i veckan i början. Jag lade om kosten lite men framför allt tiderna jag äter på. Jag skall inte sticka under stolen med att det går ner en hel del sallad. Jag älskar sallad. Idag – 8 månader senare av hård träning – känner jag mig som en löpare och är 27 kg lättare. Älskar all form av löpning från snabb intervall till långpass. Har även haft turen att få hjälp av en fantastisk pt som heter Anneli Pompe. Och med handen på hjärtat – Isabellah Andersson, Petra Månström och Marathon Mia – vilka fantastiska inspirationskällor ni är!

Nu tränar jag en kombination av löpning och militärträning. Jag tycker det är så kul och kan inte tänka mig ett liv utan löpning. Har även anmält mig till några tävlingar i sommar för att ha något extra att träna för: Premiärmilen, Göteborgsvarvet, Midnattsloppet, Stockholm Halvmarathon och Tjurruset. Drömmen är att inom några år klara ”Ö till Ö”, så det får nog bli en sim kurs till hösten också.”

Dennis Blomberg