Löparvågen håller i sig!

En ny undersökning visar att var femte svensk löptränar minst en gång i veckan. Foto: Colourbox.

Löpartrenden är fortsatt stark – det visar en ny undersökning från Löplabbet där 2 000 personer har tillfrågats om sina löparvanor. Var femte svensk löptränar minst en gång i veckan eller oftare och enkelheten uppges vara den främsta anledningen till att man väljer löpning som träningsform. De yngre är flitigast i spåret och tre av tio personer mellan 18-29 år svarar att de löptränar minst en gång i veckan.

Åtta av tio som löptränar minst en gång i månaden anger att det viktigaste skälet är ”för att må bra”. Tre av tio som löptränar mer sällan eller aldrig svarar att det är skador eller andra problem som hindrar dem från att springa oftare. Den vanligaste anledningen till att man väljer löpning framför andra träningsformer är att ”det är enkelt att bara gå ut och springa”, vilket nästan hälften av löparna (46 procent) svarar. Drygt tre av tio svarar att de ”främst vill förbättra sin kondition” och knappt tre av tio anger att ”det är relativt billig utrustning och kräver inga medlemsavgifter”, som anledning till varför de väljer löpning framför annan träning. Att ta sällskap i spåret med en träningskompis är inte så vanligt, nästan tre fjärdedelar svarar att de helst löptränar ensam.

Trots att det finns många sätt att dela med sig av sina resultat via sociala medier som Facebook och annat är intresset för detta svalt bland de tillfrågade. Åtta av tio svarar att de inte alls använder sociala medier i samband med sin löpning, men 1 procent av löparna säger sig göra det för att ge andra dåliga samveten.

Åtta av tio som löptränar minst en gång i månaden anser att bra skor är det viktigaste när det gäller löpträning. Nästan tre fjärdedelar springer i skor som är två år eller nyare.

Som löparbloggare kan jag ju bara ge tummen upp åt den här undersökningen. Roligt att allt fler upptäcker löpning som träningsform och inser hur effektiv den är. Man slipper boka eller köa till pass, man får snyggare kropp, rensar skallen och kommer på nya, lysande idéer och en massa annat. Bara genom att sätta ena benet framför det andra. Fantastiskt!