Det här är min utmaning!

Lite mer muskler på den här kroppen vore bra! Från Bellmanstafetten 2011. Foto: Micke Sjöblom/Zebrabild.

För några dagar sedan bloggade jag om den utmaning jag har på gång inför årets badsäsong. Nu tänkte jag berätta lite mer utförligt vad den handlar om.

Träning är ju inget nytt för mig, jag har ”alltid” tränat på ett eller annat sätt – men styrketräning är något jag alltid slarvat lite med. Vilket i sin tur har gjort att jag alltid känt mig lite ”klen”. Nu vill jag skaffa mig lite mer muskler och framför allt får de gärna synas lite mer. Jag vill verkligen känna mig i form.

Men! Den som ser stenhård träning och asketiska deffningar framför sig går bet. Min utmaning är att nå formen jag vill ha utan att behöva avstå god mat och dryck. Jag är övertygad om att det går och det är en sund form jag eftersträvar, inget tokrippat ideal som varar i några veckor till ett pris jag aldrig skulle vilja betala. Jag snackar form som håller länge, länge och där man inte behöver känna att man måste avstå något.

Jag tror att ett antal tuffa och välplanerade styrkepass i veckan kombinerade med löpning och bra mat kommer göra susen. Och för att inte fuska med styrkepassen har jag nu lockat med ett gäng kompisar på den här utmaningen… Häng med!