Veckans löpare: Lina Ekeroth

Lina Ekeroth. Foto: Privat.

Hur länge har du löptränat?

– Jag började springa i januari 2010. Efter ett halvår av dekadent studentliv kände jag att ville komma igång och träna igen, har tidigare varit hästtjej och på så vis fått in träningen naturligt utan att behöva tänka på det. På grund av den begränsade studentekonomin ville jag hitta en träningsform som inte kostade så mycket pengar och började därför fundera över löpningen trots att jag då i stort sett aldrig hade tagit ett löpsteg i hela mitt liv. I samma veva hittade jag hit till Maratonbloggen och på den vägen är det :)

Varför springer du?

– Från början var det enbart för att hålla kroppen i schack och för att balansera upp det höga lådvinsintaget :) Men ju längre jag håller på desto mer uppskattar jag själva aktiviteten i sig, jag tycker att det är skönt att springa och gillar ”duktighetskänslan” jag får efter ett pass. Dessutom uppskattar jag enkelheten och flexibiliteten i löpningen, jag gör det precis när jag vill och man är igång med träningen i samma stund man kliver utanför dörren vilket gör att det blir väldigt tidseffektivt!

Har du något favoritpass? Och varför just det passet?

– Jag är lite av en bekvämlighetslöpare så långpasset är min favorit! Jag har inget emot att springa långt så länge jag får ligga kvar i min komfortzon, vilket även blir min svaghet som löpare eftersom det inte händer så mycket med filandet av tider om man aldrig kör snabbpass :)

Har du någon förebild inom löpning? Motivera!

– Eftersom jag inte har så stor koll på löpningen som sport vad det gäller elitutövarna så är bloggarna Miranda Kvist och Petra Månström mina största förebilder. Det är de två bloggarna som inspirerat och motiverat mig till att börja löpträna ”på riktigt” och även de som gett mig inställningen ”det är klart jag ska springa marathon”! En tanke som kom nästintill på första löppasset och som sen har hängt i, mycket tack vare den längtan efter att kunna springa långa distanser som de bloggarna gett mig!

Vilket är ditt bästa tips till andra som vill komma igång med löpning?

– Att våga springa långsamt hjälpte mig mycket i början. Först sprang jag snabbare än jag orkade med vilket resulterade i att jag inte orkade mer än 500 meter och efter ett sånt pass är det lätt att man blir besviken och tänker att det här inte är något för mig. När jag sedan förstod att jag var tvungen att dra ner på tempot rejält och då klarade av att hålla igång i 2-3 km så var det mycket mer lockande att ge sig ut på nästa pass! Sedan måste jag säga att prylar är fantastiskt för att hålla motivationen uppe! Snygga kläder och en bra pulsklocka gör allting lättare :)

Ditt bästa löparminne?

– När jag efter 11 km in i min första halvmara fick en riktigt ”runners high” och började skutta fram samtidigt som jag tjattrade med publiken! Även upploppet i samma lopp då mina kompisar stod och hejade så mycket att det lika gärna hade kunnat varit OS jag deltog i :)

Dina favoritskor?

– Mina första Nike Zoom var fantastiska men har nu tyvärr fått tacka för sig. Så här års är mina Asics Gel-Arctic 3 med isdubbar favoriterna.

Lyssnar du på musik när du springer? Favoritmusik i så fall?

– Ja, nästan alltid! Musikvalet beror lite på vilken typ av pass jag ska springa men om jag vill bli riktigt peppad så är gammal gubbrock eller 90-tals disco typ No Limit med 2Unlimited det som får benen att pinna på bäst!

Kommande mål?

-Stockholm Marathon 2 juni! Har planerat och förberett mig för det loppet i två år nu så nu börjar jag bli riktigt taggad inför att ställa mig på startlinjen. Ska bli grymt roligt!

Lina bloggar om sin maratonträning och om att träna på LCHF på http://lchfomarathon.wordpress.com.