Veckans löpare: Andreas Ivarsson

Veckans löpare heter Andreas Ivarsson och har en bakgrund som amerikansk fotbollsspelare. Foto: Privat.

Hur länge har du löptränat?

– Jag har en bakgrund som amerikansk fotbollsspelare och har löptränat väldigt länge för det ändamålet. Men fokus på löpning som huvudgren kom först i våras och blev en riktig aha-upplevelse. Nu springer jag väldigt många pass i veckan som kompletteras med klasser på gymmet, styrketräning med och utan vikter, spinning, simning och massa annat som är bra för musklerna i hela kroppen.

Varför springer du?

– Jag springer mest för att det är så kul och för att utan problem kunna äta en kaka eller dricka en öl utan dåligt samvete. Annars så transportlöper jag till och från jobbet, i det fallet beror det på att det helt enkelt är snabbare än SL och det funkar i alla väder.

Har du något favoritpass? Och varför just det passet?

– Kungsholmen runt med start vid bron till Lilla Essingen är min favorit just nu. Så läckert att börja rätt flackt genom Rålis, förbi Stadshuset innan det blir lite mer backar efter Karlbergskanalen. En bra dag brukar jag dessutom ta 2-3 vändor på den backiga vägen som går precis ovanför Fredhällsklipporna (är 1,3 km i varje riktning enligt min gps-klocka). Det är så skönt att verkligen pumpa ut det sista och ”tävla” mot andra genom att jaga ifatt dem i backen.

Har du någon förebild inom löpning? Motivera!

– Jag ser mer upp till rena atleter som kan springa en mara men även är stark som en häst.

Vilket är ditt bästa tips till andra som vill komma igång med löpning?

– Köp fräscha skor och träningskläder. Avsätt sedan 2-3 tillfällen i veckan på 30 minuter då du sticker ut och springer (eller varvar det med promenad om du inte klarar av att springa i 30 min). Jag tror det svåra träning är att få in det som rutin och efter det går det som en dans. Många skyller också på att de inte har någon tid, men hej – alla människor har minst 2 timmar varje vecka att lägga på träning.

Ditt bästa löparminne?

– Tjurruset förra året. Fick en kollegas plats dagen innan loppet och visste inte vad jag gav mig in på. Facit blev den smutsigaste, hårdaste och roligaste milen i mitt liv.

Dina favoritskor?

– Mina Fivefingers Bikila LS är favoriterna, så sköna men tyvärr lite väl kalla under vintern. På vintern är det mina Nike Lunar Shield 3 som gäller.

Lyssnar du på musik när du springer? Favoritmusik i så fall?

– Oftast är det ljudböcker eller podcasts, låter lite gubbigt kanske, men jag får sån skön ro av det. När det kommer till musik ska det vara death metal eller liknande, någon musik som väcker min ilska till liv och därmed ger mig energi att ösa på!

Kommande mål?

– Milen under 40 minuter, klara flera enarmsarmhävningar i rad och springa mellan Uppsala och Stockholm. Samtliga mål innan sommaren och sen får jag se var det slutar.

Missa inte Andreas blogg – ”Vit medelklass man i tights”…