Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Så här svettig och glad var man efter dagens 75-minuters spinningpass. Lite av sminket satt kvar i alla fall… Foto: Privat.
Vill inte riskera något med hälsenskidan (heter det tydligen) som blev lite ledsen efter förra lördagens långpass på halkigt underlag (utan dubbskor). Så den här veckan har jag kört alternativ träning samtidigt som jag har rehabat fossingen med bland annat excentriska tåhävningar (viktväst laddad med 15 kilo på mig och i min trappuppgång så jag har fått många undrande blickar)…
I måndags blev det styrketräning i gymmet (rejäla basövningar som frivändningar, knäböj och marklyft med skivstång) och sedan ett flåsigt jympapass. Tisdag vila och igår utmanade jag pannbenet med 65 minuter i roddmaskinen. Hade nog stans konstigaste gångstil efter det, ont som tusan gjorde det i sätesmusklerna men det mentala fick sig en utmaning i alla fall. Idag har jag kört något som kallas ”spinning intensiv 75 min”. Det är precis så jobbigt som det låter. Svettades nog ut hela Vättern där (och förtränger samtidigt att jag ska cykla runt nämnda pöl framåt sommaren…)
Men ändå. Löpning är liksom löpning.
