Pepptips #1

Jag och Charlotte körde en 12 kilometer lång runda i skönt prattempo tidigare idag. Foto: Petra Månström.

Så där – nytt år och nya möjligheter! Säkerligen har också många träningsrelaterade nyårslöften avgetts under tolvslaget och därför tänkte jag hålla er motivation igång med hjälp av ett pepptips om dagen är på bloggen.

Pepptips nummer ett är: skaffa träningskompisar! Jag vet av egen erfarenhet att man sällan för att inte säga aldrig missar ett pass om någon står och väntar på en. Dessutom blir passet mycket roligare eftersom man ofta har mycket att snacka om och kör man ett jobbigt pass kan man peppa varandra. En extra bonus är ju också att träningskompisar också ofta har potential att bli riktigt bra vänner även utanför träningen.

Var hittar man då en träningskompis? Ett tips är såklart att gå med i en löparklubb, löpgrupp eller liknande. Man kan också ragga på träningscommunities som Funbeat och Jogg.se, för att nämna några. Personligen har jag träffat de flesta av mina träningskompisar genom bloggen och diverse träningsrelaterade Facebookgrupper. Alla sätt som funkar är helt enkelt bra! The more, the merrier!