Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Jag och coola triathleten och bloggerskan Erika Rosenbaum under gårdagens intervaller med Running Sweden. Foto: Erika Rosenbaum.
Jag vet att det finns många där ute som tränar för någon annans skull. Inte för sin egen. Sådant gör mig ledsen och jag tänker att det nog är svårt att känna glädje och motivation till träningen om man inte svettas just bara för sin egen skull. Men men, nog om det. Igår körde jag ett fantastiskt roligt pass med Running Sweden! Det måste vara det bästa endorfinpillret man kan unna sig i träningsväg så här års! Superproffsiga Sirpa peppade oss genom intervallerna som bestod av en stege enligt följande: 1000 m (100 sek vila) + 800 m (100 sek vila) + 400 m (70 sek vila) + 400 m (60 sek vila) + 800 m (100 sek vila) + 1000 m. Noterade nytt rekord i puls på slutet av sista intervallen – och då tog jag inte ens i max – på 188!!! Det händer underverk med kroppen när den får vila…
