Drycken som håller dig smal

Grönt te ska enligt en ny studie ha positiv effekt på flera olika områden: bland annat skyddar drycken mot cancer och minskar kroppens upptag av fett. Foto: Colourbox.

Jag har i flera år druckit ett par koppar grönt te per dag och läst artiklar om att drycken skulle vara bra för både det ena och det andra. Bland annat att den innehåller ämnen som stärker tänderna och skyddar dem från kariesangrepp och att den minskar cancerrisken. Nyss hittade jag en artikel där det stod att grönt te också motverkar viktökning. Inte för att det är så viktiga nyheter för en som tränar mycket och har fullt sjå med att få i sig tillräckligt med energi, men det är i alla fall intressanta rön. I en färsk studie från Penn State University har man funnit att det aktiva ämnet är EGCG, en antioxidant som sedan tidigare är känd för att skydda huden mot UV-skador och effektiviserar cellgiftbehandlingar. Dock verkar det inte som att grönt te påverkar aptiten, istället är det kroppens förmåga att ta upp och förbruka fett som påverkas. En av forskarna bakom studien menar att 1-2 koppar grönt te om dagen är ett utmärkt hjälpmedel för att kontrollera vikten. Om man nu känner att man behöver det, vill säga.

Här är hela artikeln.