Maratonbloggen
Petra Månström
Petra Månström
Operasångerskan Malena Ernman säger att hon är i bättre form nu, vid 40, än när hon var 30. Mycket tack vare löpningen. Foto: Scanpix.
Läser en intervju med mezzosopranen Malena Ernman där hon berättar att hon alltid tar med sig löparskorna, vart hon än reser i världen. Fastnade vid ett citat som jag verkligen håller med om:
”Jag retar mig på rådgivare som säger: Hitta en träningsform som känns kul! Man får inget i livet gratis, vare sig det gäller arbete, studier eller god fysik. Träning är inte kul – det är jobbigt.”
Visst är det ibland kul att träna, men vill man ha resultat får man vara beredd på att slita. Och då handlar det oftast om skräckblandad förtjusning. Malena berättar vidare att hon löptränar två dagar i rad, 6-7 kilometer i högt tempo, sedan vilar hon en dag och sedan två dagar löpning igen. För att hålla sina berömda armar i trim kör hon också styrketräning på gym flera dagar i veckan – förståeligt om man har en fanclub uppkallad efter sina biceps (”Ernmans arms”, där merparten av medlemmarna är homosexuella kvinnor i Tyskland och England).
