Mina fyra favoritenergikakor: Reztart Lemonilla, Paulúns bar med choklad, Gainomax Protein Bar Toffee och Raw Bite Coconut.
Jaaa, jag vet. Det är mycket bättre att äta riktig mat istället för energikakor och allt det där. Men ibland har man varken tid eller ork att ”laga” ett mellanmål och då är det praktiskt med en energikaka att ha med sig när blodsockret börjar dala. Eftersom jag gillar energikakor har jag hunnit testa ganska många – och här är de jag har fastnat för:
- Reztart Lemonilla: 100 g innehåller 22 g protein, 44 g kolhydrater, 8,9 g fett och 7,6 g kostfiber. Jag gillar den sötsyrliga, friska smaken och konsistensen.
- Paulúns Bar med choklad: 100 g innehåller 23 g protein, 42 g kolhydrater, 15 g fett och 4,7 g kostfiber. Bra proteinhalt utan att kännas ”dammig”. Smakar äkta choklad och mättar bra.
- Gainomax Protein Bar Toffee: 100 g innehåller 33 g protein, 36 g kolhydrater, 11 g fett och 1,6 g kostfiber. Min favorit! Mjuk och lättattackerad konsistens, god kolasmak.
- Raw Bite Coconut:100 g innehåller 7 g protein, 46 g kolhydrater, 24 g fett och 9 g kostfiber. Härlig kokossmak och tuggvänlig konsistens.
Om jag har missat någon god energikaka – hojta gärna!
