Att kliva ur sin komfortzon

Jag gillar att ”ruska om mig själv” då och då – ett bättre recept för personlig utveckling finns knappast. Ovan bild från Höllvikstrand i Skåne. Foto: Petra Månström.

Visst är det skönt med invanda, trygga saker. Sådant som man är van vid, sådant som man vet på ett ungefär hur det fungerar och där man känner till de sociala koderna. Och så vidare. Men skönt kan lätt bli slentrian och eftersom jag är en rastlös person försöker jag hela tiden förekomma den känslan. Därför brukar jag med jämna mellanrum utsätta mig själv för saker som kräver att jag tvingas ut ur min komfortzon. Det är jäkligt jobbigt i början men oerhört befriande, utvecklande och häftigt när man tittar i backspegeln.

Den här gången har jag ägnat några dagar åt att utforska ett område som jag hittills haft mycket begränsad kunskap om, men som jag är väldigt nyfiken på. Jag har träffat människor som jag förmodligen aldrig annars skulle ha träffat och varit med om saker som utvecklat mig som människa. Det låter stort, men så är det. Och nu när jag har satt den här bollen i rullning blir jag bara mer och mer nyfiken på vart det hela kommer att bära hän.

Löpningen då? Jodå, jag har hunnit med något pass. Bland annat det som ni ser på kartan nedan och på bilden ovan – en väldigt inspirerande miljö. Dessutom har jag haft förmånen att få prova på fysträning under ledning av en tuff och krävande kapten. Vi fick bära varandra, mötas två och två i ”närkamp”, göra armhävningar medan den andre höll i ens ben. Med mera. Sedan avslutade vi med ruscher kombinerade med armhävningar, upphopp, situps, rygglyft och knäböj. Dagen efter var träningsvärken så massiv att jag knappt kunde gå.

Visst är det utvecklande att kliva ur sin komfortzon – oavsett om den handlar om träning eller karriär! När klev du ut ur din komfortzon senast?