Petra Månström
Igår var det nypremiär för Ingmars kenyanska Slottsrunda (runt Uppsala Slott). De tre varven gick i snittfarten 5:25 min/km, höjdstigningen 100 meter. ”Rekordfarten” från i fjol på 5:16 min/km över fyra varv hoppas jag kunna slå snart! Skärmdump från Garmin Connect.
Igår körde jag Slottsrundan för första gången på flera månader! Och det roligaste av allt: visst har jag fjärilar i magen när jag ska köra tuffa pass, men jag låser mig inte (mentalt och fysiskt) på samma sätt som jag gjort tidigare. Jag vet att jag klarar att hålla ett högt tempo under (hyfsat) lång tid och kan springa avslappnat fast flåset är på högvarv. Det känns bra! Running Swedens tuffa tisdagar i kombination med Slottsrundan tror jag kan vara ett framgångsrecept inför den stora begivenheten i september, då silvret hägrar! Backlöpning är jobbigt som attan, men supereffektivt! Fler som siktar på Lidingöloppet nu? Vilket är målet?