Tänker du börja träna ”efter semestern”?

Finns det något bättre än en skön jogg i gryningen eller skymningen? Gärna havsnära. Foto: Colourbox.

Kommer säker att få på pälsen för det här inlägget, men jag tar risken. Den senaste tiden har jag nämligen hört så många olika anledningar till att skjuta upp ”det här med att börja träna” så jag nästan blir mörkrädd. Det kan handla om att det är snart är semester och då är det ändå ingen idé att börja träna – alla vet ju att det brukar bli lite för mycket god mat och alkohol under ledigheten. Så träning kan man glömma. Ett annat svepskäl är tidsbrist, att familjen och jobbet kräver så mycket uppmärksamhet att träningen blir lidande.

Jag blir faktiskt fascinerad över uppfinningsrikedomen hos somliga när det gäller orsaker till att inte träna. Och visst, ibland är det en väldigt hög tröskel att ta sig över. Men – frågan är om det finns bättre tillfällen att starta sin träningskarriär än just under semestern? Tränar du kan du dessutom njuta av mycket god mat och dryck utan att det syns på formen. Perfekt, eller hur? Jag ser framför mig morgonjoggar på stranden eller i daggfuktig skog, kajakturer, långpass i nya, spännande miljöer, klättring och så vidare.  Jag lovar att det knappast kommer att bli lättare att komma igång efter semestern och då kanske med några extra rosé- och grillatkilon att släpa på…

Vilka här tänker träna under semestern? Jag kommer att göra det i alla fall!